在日本留学过程中，出席率低于80%可能会对学业和签证产生不良影响。针对这一问题，可以采取一系列措施来改善情况，确保出席率得到提升并维持在合格水平以上。

1. 确认出席规定

在日本留学期间，学校通常会有严格的出席规定，要求学生保持一定的出勤率。首先，了解学校的具体出席政策和要求是至关重要的。明确自己需要达到的出席标准，以便有针对性地制定改进计划。

2. 制定学习计划

合理的学习计划有助于提高学习效率，减少课堂缺席的可能性。合理安排学习时间，充分利用课外时间进行复习和准备，确保能够跟上课程进度。同时，及时向老师请教遇到的问题，保持学习动力。

3. 维护身体健康

身体健康是保障出席率的基础。注意合理饮食、充足睡眠，保持良好的生活作息习惯。避免因为身体不适而缺席课程，必要时及时就医治疗，确保身体健康状况良好。

4. 寻求帮助与支持

如果出现学习困难或个人问题影响到出席率，及时向学校老师或辅导员寻求帮助与支持。学校通常会提供各种服务和资源，帮助学生解决问题，确保学习顺利进行。同时，可以寻求同学或朋友的帮助，共同进步。

总之，保持合格的出席率是日本留学生活中的重要任务之一。通过了解规定、制定计划、维护健康和寻求支持，可以有效提高出席率，确保顺利完成学业并维持良好的留学记录。在日本留学的过程中，坚持努力学习，注重规律生活，正确认识出席率的重要性，将有助于全面发展个人能力，为未来的发展打下坚实基础。