优点

1. 开拓视野和丰富经历：28岁正是一个事业和人生发展的黄金阶段，去日本留学可以提供一个全新的环境和文化背景，帮助你开拓视野，增加见识，丰富个人经历。

2. 学习先进技术和知识：日本作为一个科技和创新强国，拥有世界领先的技术和知识。去日本留学可以接触到最先进的科学研究成果、技术发展和商业模式，提升自己的专业水平和竞争力。

3. 提高语言能力：日本是一个重要的经济体和文化中心，学习日语不仅有助于更好地融入当地社会和生活，还能为将来的工作和职业发展增添竞争力。

缺点

1. 高昂的生活费用：日本是一个高消费国家，生活费用相对较高。尤其对于28岁的留学生来说，可能需要同时承担学费和生活费用的压力，因此需要合理规划经济预算。

2. 离家乡远：留学意味着与家人和亲友分别在千里之外的国度，对于一些重视家庭纽带和亲情的人来说，会带来思乡之情和孤独感。

3. 适应文化差异：日本与其他国家在文化和社会习惯上存在较大差异。作为28岁的留学生，需要适应和融入新的文化环境，接受不同的价值观和生活方式。

总结

去日本留学对于28岁的留学生来说，既有优点又有缺点。优点包括开拓视野、丰富经历，学习先进技术和知识，提高语言能力；缺点则包括高昂的生活费用、离家乡远、适应文化差异。在做出决定前，需要仔细权衡这些因素，确保自己能够充分理解并承担留学可能带来的挑战和压力，同时也要看到留学所带来的机遇和成长。