摘要概述段：

在日本留学期间，饮食是一个不可忽视的开销。了解在日本留学吃饭一个月需要多少人民币，可以帮助留学生预算及合理安排生活费用。本文将详细介绍在日本留学吃饭一个月所需的人民币金额，并提供一些省钱的小贴士。

1. 食品价格

在日本，食品价格相对较高，尤其是从食材到成品的加工食品。然而，在合理安排和购买食物方面，留学生可以找到一些省钱的方法。当购买生鲜食材时，在超市购买比在便利店或高级食品商店购买更为经济实惠。此外，参考当地的特价商品和优惠券也是省钱的好方法。根据数据显示，一个月吃饭的平均费用约为1万到1.5万元人民币。

2. 用餐选择

在日本留学期间，留学生可以选择不同的用餐方式，从而控制每月的饮食开销。校园内的食堂是一个经济实惠的选择，通常提供各种口味的饭菜，价格相对较低。此外，留学生还可以尝试一些流行的餐馆、小吃摊或街边小食品店，这些地方通常提供美食和实惠的定餐套餐。

3. 自煮食物

自煮食物是在留学期间控制饮食开销的另一个好方法。在日本，超市和便利店中有许多方便面、速食米饭和即食餐等便宜且方便快捷的选择。另外，做简单的家常菜也是一个省钱的好办法。购买基本的调味料和食材，可以减少吃外卖的频率，从而节约开支。

总结归纳：

在日本留学期间，吃饭是一个重要的费用项目。通过合理安排，留学生可以控制每月的饮食开销。根据数据估计，一个月的吃饭费用约为1万到1.5万元人民币。在食品价格方面，留学生可以通过购买生鲜食材、参考特价商品和优惠券等方式来降低开支。另外，选择校园食堂、流行餐馆和自煮食物也是控制饮食开销的有效方法。通过合理的饮食预算和省钱的小贴士，留学生可以在日本留学期间享受美食的同时保持经济实惠。